在劳(lao)动过程(cheng)中，要遵守(shou)操作规程(cheng)，注意人身保护，避免(mian)职(zhi)业(ye)伤害(hai)(hai)。常见有害(hai)(hai)因(yin)(yin)素(su)(su)包括有毒(du)有害(hai)(hai)化学物质，如(ru)粉尘、铅(qian)、苯、汞(gong)等(deng)(deng)；有害(hai)(hai)的物理因(yin)(yin)素(su)(su)，如(ru)噪声、振动、高低压、电(dian)离辐射(she)等(deng)(deng)；有害(hai)(hai)生物因(yin)(yin)素(su)(su)，如(ru)布(bu)鲁氏(shi)菌、炭疽(ju)、森林脑炎病毒(du)。工(gong)人过度接触(chu)上述有害(hai)(hai)因(yin)(yin)素(su)(su)，会对其健(jian)康造成损害(hai)(hai)，甚至引(yin)起职(zhi)业(ye)病，如(ru)矽肺(fei)、煤工(gong)尘肺(fei)、铅(qian)中毒(du)、苯中毒(du)等(deng)(deng)。

工(gong)作中过度接触(chu)放射性物质会导(dao)致辐射病。劳(lao)动(dong)者必须(xu)具有自我(wo)保(bao)护(hu)(hu)意识，掌(zhang)握(wo)自我(wo)保(bao)护(hu)(hu)的(de)知识和技能(neng)，主动(dong)了解工(gong)作岗(gang)位和工(gong)作环境中可能(neng)存在(zai)的(de)职业(ye)(ye)危(wei)(wei)害，积极采取防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)措施，避免职业(ye)(ye)危(wei)(wei)害。工(gong)人(ren)必须(xu)严格遵守(shou)劳(lao)动(dong)操作规程，树立安全(quan)意识，掌(zhang)握(wo)正确使(shi)用(yong)个人(ren)防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)用(yong)品，并(bing)在(zai)工(gong)作中全(quan)程使(shi)用(yong)防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)用(yong)品，如防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)帽、防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)服、防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)手套、防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)眼(yan)镜、防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)口（面）罩、防(fang)(fang)(fang)护(hu)(hu)耳罩（塞），呼吸(xi)保(bao)护(hu)(hu)器和皮肤保(bao)护(hu)(hu)设(she)备。